fbpx

מה זה סי בי טי

כששואלים אותנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר את השאלה מה זה סי בי טי? אנחנו עונים שהיא שאלה יחסית מורכבת הדורשת הסבר מעמיק וממצה. אורכו של מאמר זה לא יאפשר לרדת לרזולוציית פירוט אשר תצליח לתאר את כל האספקטים של שיטת טיפול זה אבל ננסה בכל זאת לתת סקירה קצרה על אותו טיפול שהפך להיות מטיפול לא מוכר ובחיתוליו בשנות ה 80 וה90 של המאה הקודמת לטיפול נפוץ ומתקדם מאד כיום. סי בי טי אלו אותיות עבריות מקבילות ל CBT – Cognitive Behavioral Therapy, או במילים אחרות טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. גישת טיפול זו מתמקדת בפן של התנהגות המטופל שבדרך כלל היא תוצאה של מחשבותיו. למשל, אדם הסובל מחרדת בחינות יפתח אולי הזעת יתר, דופק לב גבוה, התנהגות לא רצויה, כעס, דיכאון ועוד תופעות שהן כולן תוצאה של המחשבות שלו בהקשר של הבחינה והחרדה שלו ממנה. שיטת טיפול cbt מתמקדת בתופעה עצמה ומנסה לתת למטופל דרכים יעילות וממשיות לשלוט בה ולנצח אותה.

מה זה cbt

גישת הcbt מטפלת בבעיות המשתמרות בכאן ועכשיו, ונוטה פחות להתעסק בעבר. הגישה מתמקדת בתופעות שמהן סובלים המטופלים כגון חרדות ודיכאון, אך ניתנות לתיקון על ידי טיפול ממוקד וקצר מועד יחסית ולהביא את המטופל לנקודת זינוק בה יוכל להתמודד עם המציאות ועם הבעיות שבעצם הן חלק מחיי כולנו, בהצלחה רבה.

טיפול סי בי טי לילדים

מה זה טיפול cbt לילדים? אנחנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר עונים על השאלה הזאת מה טיפול cbt לילדים בצורה הבאה: הטיפול בילדים דומה לטיפול במבוגרים רק באמצעים שונים. עם אצל מבוגרים מדובר יותר על שיחות בין המטפל למטופל, אצל ילדים, אנחנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר, משלבים אמצעים כמו תמונות, שירים, משחקים, סיפורים, ועוד אמצעים אחרים בכדי לגרום לילד להתחבר לטיפול יותר טוב. כמו כן, לילדים ניתן להציע טיפולים פרטניים או בקבוצות או שילוב בניהם. אנא כנסו לאתר והכירו אותנו לעומק. נשמח לצאת עמכם למסע החשוב הזה של השארת הפחדים מאחור והתחלה של חיים אחרים ,חיוביים ואופטימיים יותר.

Call Now Button