fbpx

קורס חרדת בחינות

שבעה שיעורים שילמדו אתכם כל מה שצריך לדעת על חרדת בחינות והטיפול בה. הקורס בנוי לפי עקרונות הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי (CBT), ונועד למטפלים בעלי היכרות בסיסית עם הגישה.

קורס חרדת בחינות

ברוכים הבאים לקורס חרדת הבחינות של מכון "ציידי המחשבות". 

בקורס זה תוכלו ללמוד תוכנית מקיפה ויעילה לטיפול בחרדת בחינות, לפי עקרונות הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית (CBT). הקורס מתאים למטפלים בעלי היכרות בסיסית עם הגישה, ובפרט עם החלקים ההתנהגותיים שבה. 

התוכנית הטיפולית הינה פיתוח של עופר כהן, מנהל המכון, והינה תוצר של ניסיון רב שנים בטיפול בחרדת בחינות. כל תכני הקורס מוצעים חינם, כשירות לציבור המטפלים המעוניינים להרחיב את היכרותם עם ההפרעה ועם דרכי הטיפול בה. 

הקורס נבנה במסגרת היחידה ללימודי חוץ במכללת "אורנים", שם הוא מועבר גם כקורס מקוון למטפלים ולעובדי חינוך. בהקשר זה, מטפלים אשר אינם נחשפים אליו במסגרת מכללת "אורנים" יכולים להתעלם מההפניות לפלטפורמת "Moodle" של המכללה ולעבודת הסיכום של הקורס.

מה נלמד ומה נקבל מקורס חרדת הבחינות:

מה היא חרדת בחינות ומה המאפיינים שלה?

היכרות עם המודל המוטיבציוני – הערכת רמת המוטיבציה של המטופל לשינוי ומיומנויות פרקטיות לגיוס המטופל לקראת התמודדות עם חרדת בחינות

היכרות מעמיקה עם המודל ההתנהגותי וכיצד הוא יכול לעזור להפחית חרדה

לימוד תכנית התערבות יעילה וברורה, העוברת עם המטופל שלב-אחר-שלב עד להתמודדות מוצלחת עם חרדת הבחינות.

לימוד טכניקות הרפיה לשימוש באופן פרטני וקבוצתי-כיתתי.

מבנה הקורס

הקורס מחולק לשבעה סרטונים בני 10-45 דקות, העוברים אחר השלבים השונים של התוכנית:

  • מבוא: הסבר על מאפייני חרדת בחינות והדרישות הבסיסיות לקיום התוכנית עם מטופלים.
  • האינטייק: תהליך איסוף המידע הראשוני והבניית הטיפול.
  • המודל המוטיבציוני: גיוס ושימור תהליכי מוטיבציה אצל המטופל.
  • כלי המספור: כלי חשוב העוזר לכמת מידע סובייקטיבי ולבדוק את הצלחת התהליך.
  • שאלון חרדת בחינות: היכרות עם שאלון ייעודי לחרדת בחינות המועבר למטופל.
  • ההסבר הפסיכו-חינוכי: הסבר מקיף על עקרונות הגישה ההתנהגותית ויישומה בחרדת בחינות.
  • בניית מדרג חשיפות: שימוש בכלי המדרג, תכנון מדרג חשיפות וטיפים ליצירת חשיפות מוצלחות. 

 

בנוסף לסרטונים, יש להדפיס את חוברת הקורס, אשר כוללת את דפי העבודה והתרגילים המלווים את התוכנית.

אנו מקווים שהקורס יקנה לכם את הכלים הדרושים להתמודד עם חרדת בחינות אצל מטופליכם. נשמח מאוד לפידבק על תכני הקורס, וכן על כל הארה או הערה שעשויה להיות לכם – במייל המכון: tipulberoshaher@gmail.com 

בהצלחה 😊

עופר וצוות המכון

סרטוני הדרכה

מבוא

האינטייק

המודל המוטיבציוני

כלי המספור

השאלון לחרדת בחינות

ההסבר הפסיכו חינוכי

בניית מדרג חשיפות

חוברת הקורס

זכויות יוצרים והגבלת אחריות

כלל החומרים המוצעים בקורס זה, כולל הסרטונים, חוברת הקורס וחומרי הקריאה, מוגנים בזכויות יוצרים לעופר כהן ונועדו לשימוש אישי ופרטי ולא למטרות הוראה או לימוד. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר, כל חלק שהוא מהסרטונים והקבצים המופיעים באתר זה. כמו כן, אין לעשות שימוש מסחרי כלשהו בתכני האתר, כהגדרתם לעיל, בכולם או בחלקים מהם, אלא אך ורק לאחר קבלת רשות מפורשת בכתב מעופר כהן.

האחריות על השימוש הנכון והאחראי בתוכנית מוטלת במלואה על המטפל המשתמש בתכניה. במקרה והמטפל נתקל בקושי ביישום תכני התוכנית, מומלץ כי יפנה להדרכה מקצועית. בשימוש בתכני הקורס, המטפל מסכים כי כל מקרה של נזק, תלונה או בעיה הנובעת מהשימוש בתוכנית תהיה על אחריותו המלאה והבלעדית, ובכל מקרה לא תהיה לו שום עילה לתביעה לעופר כהן או למכון ציידי המחשבות.  

צור קשר

Call Now Button