שירותים פסיכולוגיים
היום כבר אין שום ספק כי שירותים פסיכולוגיים דרושים בדיוק כמו כל שירות רפואי אחר. בדיוק כפי שרוב האנשים יפנו לרופא עיניים, במידה והם יפתחו דלקת עיניים, כך בדיוק יש לנהוג כאשר ישנה בעיה נפשית, המטרידה אתכם ומדירה שינה מעיניכם. אם בעבר היה מדובר על פעולה פחות נפוצה ופחות מקובלת מבחינה חברתית, הרי שהיום ניתן […]
טיפול פסיכולוגי למבוגרים בחיפה
היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, המתעניינים בתחום של טיפול פסיכולוגי למבוגרים. מדובר על אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר את איכות החיים וליהנות מרווחה נפשית ומרמה גבוהה יותר של שביעות רצון. יש לזכור כי לא מעט אנשים נאלצים להתמודד עם אתגרים לא פשוטים במהלך חייהם, בין אם מדובר על משבר בזוגיות, מוות פתאומי של בן […]
טיפול פסיכולוגי לבני נוער – מהם הדגשים הייחודיים
היום ניתן לראות יותר ויותר התעניינות בתחום של טיפול פסיכולוגי לבני נוער, מאחר והמודעות לתחום נמצאת במגמת עליה. אם בעבר רוב ההורים פשוט קיבלו את המצב כמו שהוא, הרי שהיום ניתן לשפר את איכות החיים של בני הנוער ואת האווירה הכללית בבית, באמצעות פניה לאנשי מקצוע מתאימים. אין שום סיבה לסבול או להאמין שהאשם במצב […]
פסיכולוג חינוכי
היום כבר ברור לכולם כי טיפול פסיכולוגי מהווה חלק מאיכות החיים שלנו. בדיוק כפי שאורח חיים בריא כולל בתוכו תזונה נכונה והקפדה על פעילות גופנית, כך יש להתייחס גם לרווחה הרגשית והמנטלית שלנו. באמצעות פסיכולוג חינוכי ניתן לשפר את איכות החיים, להיפטר ממגבלות ומדפוסי חשיבה ופעולה בעייתיים וכמובן ליהנות מחיים נוחים ונעימים יותר. אנו במכון […]
טיפול פסיכולוגי לבני נוער
אין שום ספק כי טיפול פסיכולוגי לבני נוער יכול להוות את הפתרון המושלם עבור לא מעט צעירים, הסובלים ממגוון רחב של קשיים ובעיות. יש לזכור כי בני נוער, בדיוק כמו מבוגרים, עלולים לסבול מקשיים חברתיים ומבעיות בתקשורת. מדובר על בעיה לא פשוטה, העלולה להקשות על ההתמודדות עם המסגרת החברתית או המסגרת החינוכית שלהם וכמובן ליצור […]
טיפול פסיכולוגי למבוגרים
אם בעבר טיפול פסיכולוגי למבוגרים זכה לא פעם לדעות קדומות וללא מעט הרמות גבה מהסביבה, הרי שהיום ברור לכולם כי איכות חיים גבוהה מקושרת לשקט נפשי. לכן טיפול פסיכולוגי יכול להוות את הפתרון האידיאלי עבור כל מי שמעוניין לשפר את איכות החיים שלו, לטפל בבעיות לא פתורות מהעבר או לחילופין, להתמודד עם קשיים שונים בחיי […]
התמודדות עם חרדת בחינות
התמודדות עם חרדת בחינות מי מאתנו לא מפחד מבחינות? הפחד מבחינות הינו פחד הגיוני שתוקף רבים. לעיתים המשמעויות של כישלון במבחן עלולות להיות קריטיות עבור חיינו וזה בהחלט עניין לא פשוט להתמודד עמו. כמובן שככל שאנחנו בטוחים בידיעת החומר שלמדנו, תחושות הפחד הולכות ויורדות. הפחד הטבעי שיש לכולנו מאותה בחינה שמתקרבת הוא טבעי לחלוטין ואפילו […]
התקף חרדה מתוך שינה תסמינים
התקף חרדה מתוך שינה תסמינים רבים מאתנו מכירים את העובדה שאנשים רבים סובלים מהתקפי חרדה. חרדה לפני בחינות, חרדה לפני טיסות, חרדה לפני מפגשים חברתיים וגם זוגיים, חרדה ממחטים, חרדה מחיות מסוימות ועוד חרדות מתופעות שונות ומשונות שלעיתים האדם הממוצע לא יודע אפילו שהם קיימות. אבל יש עוד סוג של חרדות. כל הדוגמאות שהוזכרו קודם […]
טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים
טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים נתחיל בלשאול את השאלה מהו אותו טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבוגרים (ולעיתים נקרא גם טיפול התנהגותי קוגניטיבי). אותו טיפול שנקרא גם CBT באנגלית או אולי תפגשו אותו כמו סי בי טי במילים העבריות שלו. ניתן לומר שטיפול קוגנטיבי התנהגותי, נמצא בתוך משפחת הטיפולים הפסיכולוגיים ומתבצע על ידי פסיכולוג או פסיכולוגית אך שונה […]
איך לטפל בחרדה חברתית
איך לטפל בחרדה חברתית הינה ללא ספק שאלה מורכבת, אשר ניתן לענות עליה במגוון רחב של דרכים. חרדה חברתית הינה תופעה אשר גורמת לפחד תמידי מפני מצב חברתי, אשר אינו עולה בקנה מידה אחד עם המציאות או הנורמה החברתית. הסובלים מתופעה זו חוששים להימצא בסביבת אנשים, ואף כי אנשים יעריכו או ישפטו אותם באופן שלילי. […]
