CBT ואני

מהי הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ומה היא יכולה להציע לי?

בשנים האחרונות, גישת הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבית צברה תאוצה רבה, והיא אחת הגישות הנפוצות בישראל לייצור שינוי טיפולי רחב-היקף. בהרצאה זו המשתתפים ייחשפו לרציונל שבלב השיטה, לדרכים בהן היא מבינה בעיות פסיכולוגיות ולכלים היישומיים אותן היא יכולה להציע לטיפול ולשינוי פסיכולוגי. אם אתם מתעניינים בפסיכולוגיה ורוצים להעמיק את הכרותכם עם עולם הטיפול, זו ההרצאה בשבילכם!

אפשרויות הזמנה

הרצאה קצרה

כבת שעתיים

סדנא יומית מקיפה

כשש שעות

מותאם לסגלים חינוכיים

מה נלמד בסדנא ומה נקבל ממנה?

הכרות עם גישת ה-CBT על שני נדכביה העיקריים – המודל ההתנהגותי, והתיאוריה הקוגניטיבית.

חשיפה למושגים בסיסיים מתוך עולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT), ביניהם: מחשבות אוטומטיות, אמונות ליבה, אקטיבציה קוגניטיבית וכו.

היכרות עם מספר כלים בסיסיים בגישה שניתן להטמיע כדי להפוך את חיינו לטובים יותר.

צור קשר