את כולנו פוקדות מפעם לפעם מחשבות טורדניות. מחשבות כמו: "האם כיביתי את הגז?", "לא הייתי צריך לעשות את זה", "למה הם שוב פעם מתנהגים ככה?" וכי"ב. אולם כשהדאגות בנפש האדם מצטברות ואינן מקבלות את ההתייחסות והטיפול הדרושים על מנת לפרוק אותן, הן עלולות להתחיל לצוץ גם במצבים שאינם קשורים בהכרח לדאגה. דאגנות יתר היא למעשה סוג של חרדה ולכן לעיתים מתייחסים אליה כאשר משתמשים במונח 'חרדתיות'.

מצב של טיפול בדאגנות חרדתית עלול להוביל ל"לופים" מחשבתיים ולגרום לנו סבל מיותר ובזבוז זמן יקר על ניסיונות להיחלץ מהמחשבות המגבילות הללו. כאשר המחשבות עוצמתיות ומגיעות בתכיפות רבה מאוד הן יכולות להביא את האדם לסבל וקשיים בתפקוד היומיומי. מצב מעין זה נקרא "הפרעת חרדה מוכללת" או באנגלית GAD, ראשי תיבות של המינוח Generalized Anxiety Disorder.