שבעה שיעורים שילמדו אתכם כל מה שצריך לדעת על חרדת בחינות והטיפול בה. הקורס בנוי לפי עקרונות הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי (CBT), ונועד למטפלים בעלי היכרות בסיסית עם הגישה.
ברוכים הבאים לקורס חרדת הבחינות של מכון "ציידי המחשבות".
בקורס זה תוכלו ללמוד תוכנית מקיפה ויעילה לטיפול בחרדת בחינות, לפי עקרונות הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית (CBT). הקורס מתאים למטפלים בעלי היכרות בסיסית עם הגישה, ובפרט עם החלקים ההתנהגותיים שבה.
התוכנית הטיפולית הינה פיתוח של עופר כהן, מנהל המכון, והינה תוצר של ניסיון רב שנים בטיפול בחרדת בחינות. כל תכני הקורס מוצעים חינם, כשירות לציבור המטפלים המעוניינים להרחיב את היכרותם עם ההפרעה ועם דרכי הטיפול בה.
הקורס נבנה במסגרת היחידה ללימודי חוץ במכללת "אורנים", שם הוא מועבר גם כקורס מקוון למטפלים ולעובדי חינוך. בהקשר זה, מטפלים אשר אינם נחשפים אליו במסגרת מכללת "אורנים" יכולים להתעלם מההפניות לפלטפורמת "Moodle" של המכללה ולעבודת הסיכום של הקורס.
מה היא חרדת בחינות ומה המאפיינים שלה?
היכרות עם המודל המוטיבציוני – הערכת רמת המוטיבציה של המטופל לשינוי ומיומנויות פרקטיות לגיוס המטופל לקראת התמודדות עם חרדת בחינות
היכרות מעמיקה עם המודל ההתנהגותי וכיצד הוא יכול לעזור להפחית חרדה
לימוד תכנית התערבות יעילה וברורה, העוברת עם המטופל שלב-אחר-שלב עד להתמודדות מוצלחת עם חרדת הבחינות.
לימוד טכניקות הרפיה לשימוש באופן פרטני וקבוצתי-כיתתי.
הקורס מחולק לשבעה סרטונים בני 10-45 דקות, העוברים אחר השלבים השונים של התוכנית:
בנוסף לסרטונים, יש להדפיס את חוברת הקורס, אשר כוללת את דפי העבודה והתרגילים המלווים את התוכנית.
אנו מקווים שהקורס יקנה לכם את הכלים הדרושים להתמודד עם חרדת בחינות אצל מטופליכם. נשמח מאוד לפידבק על תכני הקורס, וכן על כל הארה או הערה שעשויה להיות לכם – במייל המכון: [email protected]
בהצלחה 😊
עופר וצוות המכון
כלל החומרים המוצעים בקורס זה, כולל הסרטונים, חוברת הקורס וחומרי הקריאה, מוגנים בזכויות יוצרים לעופר כהן ונועדו לשימוש אישי ופרטי ולא למטרות הוראה או לימוד. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך או בכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר, כל חלק שהוא מהסרטונים והקבצים המופיעים באתר זה. כמו כן, אין לעשות שימוש מסחרי כלשהו בתכני האתר, כהגדרתם לעיל, בכולם או בחלקים מהם, אלא אך ורק לאחר קבלת רשות מפורשת בכתב מעופר כהן.
האחריות על השימוש הנכון והאחראי בתוכנית מוטלת במלואה על המטפל המשתמש בתכניה. במקרה והמטפל נתקל בקושי ביישום תכני התוכנית, מומלץ כי יפנה להדרכה מקצועית. בשימוש בתכני הקורס, המטפל מסכים כי כל מקרה של נזק, תלונה או בעיה הנובעת מהשימוש בתוכנית תהיה על אחריותו המלאה והבלעדית, ובכל מקרה לא תהיה לו שום עילה לתביעה לעופר כהן או למכון ציידי המחשבות.
אנחנו פה בשבילך!
© כל הזכויות שמורות לעופר כהן