חרדת בחינות – כיצד ניתן להקדים תרופה למכה?
לא מעט ילדים ובני נוער סובלים מחרדת בחינות. מדובר ללא ספק במצב בעייתי, העלול להוביל ללא מעט לחץ, מתח ודאגה. חרדת בחינות מוגדרת בתור סוג של חרדת ביצוע, העלולה להופיע בכל גיל, החל מילדים בבית הספר היסודי ועד לסטודנטים במהלך לימודיהם באקדמיה. רוב האנשים הסובלים מחרדת בחינות נוטים להיות מובכים מהעניין, אך חשוב לדעת כי […]
באילו מקרים מומלץ לפנות אל פסיכולוגית חינוכית?
פסיכולוגית חינוכית הינה פסיכולוגית בעלת תואר שני בפסיכולוגיה עם התמחות חינוכית. התמחות זו מספקת לפסיכולוגית ידע והבנה בפסיכולוגיה של ילדים ובני נוער. במקום לראות בהם פרטים יחידניים, הפסיכולוגית החינוכית רואה בילדים ובני נוער חלק ממגוון רחב של מערכות יחסים שונות, הכוללות בני משפחה וצוות חינוכי. מומלץ לפנות לפסיכולוגית חינוכית במקרים בהם הילד מתקשה במסגרת המשפחתית […]
איזה סימנים מעידים על דיכאון אצל בני נוער?
דיכאון נחשב להפרעה נפשית חמורה, העלולה לתקוף ילדים, בני נוער ומבוגרים. הסימנים המעידים על דיכאון אצל בני נוער, אינם שונים משמעותית מהסימנים של דיכאון אצל אנשים מבוגרים. בני נוער הסובלים מדיכאון יסבלו מתחושת עצבות או רוגז, הנמשכים על פני שבועות ארוכים. ברוב הפעמים, בני הנוער יאבדו עניין בתחביבים או פעילויות שונות, שלפני כן נהגו ליהנות […]
איך אתם יכולים לבחור פסיכולוג בצורה הטובה ביותר
החלטתם להתחיל טיפול פסיכולוגי, אתם מול המחשב בוהים ברשימת המטפלים למיניהם, ורק זה יכול לעורר חרדה… אם כן, איך דווקא בצורה בטוחה ומתוך חכמה תוכלו לצאת לדרך הטיפול, לשפר את איכות חייכם ולגלות את עצמכם. יש מספר עקרונות פשוטים שעליהם חשוב שתסתכלו: "אני למדתי טיפול דרך ירקות שורש באקדמיית שמיים צהובים" "כדאי לכם שתבואו אליי, […]
מה ההבדל בין פסיכולוג חינוכי לפסיכולוג קליני
פסיכולוגים עוזרים לאנשים לחיות חיים טובים יותר, להתגבר על דיכאון התקפי חרדה או פוביות, ויש מספר סגנונות טיפול שונים עבור כך. אבל מהו ההבדל בין פסיכולוג חינוכי לפסיכולוג קליני? למרות שבאמת הם דומים מאוד יש ביניהן הבדלים, ובכן מה הן? הדמיון והשוני על קצה המזלג לאמיתו של דבר פסיכולוג חינוכי לא שונה מפסיכולוג קליני מבחינת […]
האם ניתן לזהות התקפי חרדה?
חרדה זו תחושה המשפיעה עלינו בצורה משתקת ולא חיובית. חרדה גורמת לנו להתנהגויות לא מסתגלות, ובעיקר גורמת לנו מעצמנו חוסר שלווה , פחד ממקומות חדשים והנאות בגלל החשש מהתקף חרדה., לכן מובן שחשוב לטפל בנושא ויותר חשוב!!! איך והאם ניתן לזהות התקפי חרדה לפני שהם מתרחשים. כדי שנדע איך לזהות ולמנוע התקפי חרדה צריך להקדים […]
מהן ההשלכות שעשויות להיות לחרדה חברתית אצל בני נוער?
בני נוער רבים סובלים מהפרעת חרדה חברתית, המאופיינת על ידי פחד מתמיד מפני מצבים חברתיים מסוימים. החרדה שחווים בני הנוער אינה עולה בקנה אחד עם האיום האובייקטיבי, הטמון בסיטואציה החברתית המדוברת. הסובלים מהחרדה חוששים מתחושת המבוכה הקשה, שתיווצר כתוצאה מהאינטראקציה. ישנו חשש מהותי שהסביבה תשפוט אותם באופן קיצוני, דבר שיגרום להם לתחושה נוראית, שהם אינם […]
מהן הדרכים לטיפול בדיכאון אצל ילדים ונוער?
לא מעט ילדים ובני נוער סובלים מהפרעות דיכאון. ההפרעה מתבטאת בחוסר שקט, התפרצויות בכי, עצבנות, דכדוך ולעיתים אף תלונות מרובות על כאבים גופניים. אם בעבר היה נהוג להאמין כי הפרעת דיכאון אינה קיימת בילדים, היום כבר ברור כי היא יכולה להופיע בפני עצמה, ולא רק בשילוב עם פוביות שונות או הפרעות התנהגות. אומנם קיים שוני […]
פוביות – האם יש דרך להיפטר מהן?
לא מעט אנשים סובלים מסוגים שונים של פוביות, החל מפוביה מטיסות ועד לפוביה מעכבישים. מדובר למעשה על חרדה בלתי נשלטת מפני מצב מסוים או אובייקט ספציפי. הפוביה מאופיינת בתגובה רגשית, הכוללת פחד וחוסר אונים, לצד תגובה פיזית, המאופיינת על ידי קצב לב מוגבר, סחרחורת, רעד, הזעה וכדומה. אנשים הסובלים מפוביות נוטים להימנע ממצבים או מאובייקטים […]
איך תדעו מתי הילד צריך טיפול פסיכולוגי?
הורים רבים מתקשים בגידול הילדים שלהם, מאחר ומדובר במשימה לא פשוטה. רבים מההורים מתלבטים עם עצמם לגבי ההתנהגות של הילד ותוהים האם היא נורמטיבית, או שיש צורך בטיפול מתאים. חשוב לזכור כי ילדים אינם מגיעים עם מדריך למשתמש, לכן במידת הצורך ניתן לפנות לאיש מקצוע, לצורך קבלת הדרכה וסיוע. הדבר נכון לגבי ילדים הסובלים מבעיות […]
