fbpx

איך לעזור לאדם בדיכאון

אין ספק כי השאלה איך לעזור לאדם בדיכאון הינה מורכבת במיוחד. אדם אשר סובל מדיכאון מרגיש בודד ואף סבור כי הוא לבד במערכה. מדובר בתופעה מוכרת ונפוצה במיוחד, בעיקר בשנים האחרונות. למעשה, למעלה מעשרה אחוזים מהאוכלוסייה העולמית סובלים מדיכאון. בהתאם לכך, איך לעזור לאדם בדיכאון הינו נושא נפוץ בקרב רבים. דיכאון יכול להופיע הן בעקבות אירוע טראומתי חד פעמי, והן בעקבות גורמים ביולוגיים. כמו כן הוא יכול להיות תופעה זמנית או אקוטית, או לחלופין להיות כרוני. על מנת לקבל תשובה לשאלה איך לעזור לאדם בדיכאון יש לפנות לגרום מוסמך ומקצועי אשר מתמחה בתחום, ולא להתפשר על פחות מכך. ציידי המחשבות- טיפול בראש אחר הינו מרכז טיפול ייחודי ומקצועי הממוקם בחיפה ומתמחה באבחון פסיכולוגי, ובתחומים רבים ומגוונים בניהם: חרדה חברתית, שליטה בכעסים, דיכאון, הפרעות פאניקה, פוביות שונות, ocd, ועוד. בנוסף, המכון מציע היצע רחב של שירותים כגון טיפול לילדים, בני נוער, מבוגרים, ואף טיפול קבוצתי, אבחון פסיכולוגי, אבחון פסיכו-דידקטי, הרצאות, סדנאות, ועוד. סוג ואורך הטיפול נקבעים לאחר הערכה מקצועית ופרטנית, בהתאם לצרכיו של המטופל. המכון דוגל בטיפול אישי, בשקיפות מלאה, ותוך השתתפות מלאה של המטופל כצד אקטיבי. המכון מוביל בתחומו בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי (CBT). בנוסף, המכון גאה להיות מוביל בישראל בטיפול קייזריאני, גישה ייחודית אשר מקורה מארצות הברית, ונוסדה על ידי הפסיכואנליטיקאי הלמוט קייזר. אנו מציעים שירות אישי לכל לקוח, ברמה הגבוהה ביותר וללא פשרות.כמו כן, המכון מציעה מענה לשאלות כגון איך לעזור לאדם בדיכאון, איך מזהים דיכאון, איך להתגבר על דיכאון ועוד.

איך מזהים דיכאון

איך מזהים דיכאון הפכה בעשור האחרון לאחת השאלות הנפוצות ביותר. חשוב לדעת כי לתופעה קיימים מגוון מאפיינים שונים, נפשיים ופיזיים כאחד, כאשר אצל כל אדם באים לידי ביטוי באופן שונה. ניתן לזהות דיכאון על ידי תסמינים שונים:

  • עייפות והעדר מוטיבציה: תסמין זה יכול לבוא לידי ביטוי אפילו ברמת ביצוע המשימות הפשוטות ביותר כגון להתקלח, לקום בבוקר, לדבר, וכדומה.
  • נדודי שינה או שינה מרובה: גם כאן, התסמין משתנה מאדם לאדם. יש מה שיכול לחוות קושי להירדם בעקבות מחשבות טורדניות, ויש מי שישקע באפיסת כוחות ולא ירצה לקום מהמיטה.
  • חוסר תיאבון: מדובר על תסמין אשר יכול לשקף פעמים רבות חוסר עניין ותשוקה לחיים עצמם.
  • חוסר יכולת ליהנות: באופן כללי, וגם מדברים אשר גרמו להנאה רבה בעבר.

איך להתגבר על דיכאון

איך להתגבר על דיכאון הינה שאלה מורכבת, ובהתאם לכך גם התשובה היא מורכבת. התמודדות עם דיכאון אינה פשוטה, ודורשת גורם מקצועי וטיפול ממומשך ומותאם אישית. עם זאת, חשוב לזכור כי יש גם חדשות טובות והן כי יש פתרון לכל מצב. ציידי המחשבות- טיפול בראש אחר הינו מרכז טיפול ייחודי באזור חיפה, אשר מעניק שירותים רבים בתחום הטיפול בדיכאון לפי גישת ה-CBT, לצד הרצאות וסדנאות. כל טיפול במכון מתבצע לאחר אבחון מעמיק, והתאמה אישי עבור כל מטופל, הצרכים האישיים שלו ומצבו.

מאמרים נוספים
דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה מרגישה תחושת דכדוך מתמשכת אחרי הלידה? יתכן שאת סובלת מדיכאון אחרי לידה! חשוב שתדעי שאת לא היחידה המרגישה את תחושת הדכדוך המתמשכת

קרא עוד »
התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות מי מאתנו לא מפחד מבחינות? הפחד מבחינות הינו פחד הגיוני שתוקף רבים. לעיתים המשמעויות של כישלון במבחן עלולות להיות קריטיות עבור

קרא עוד »
CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה הינו טיפול פסיכולוגי אשר כולל כמה וכמה כלים הנועדו לאתגר את דפוסי החשיבה אשר שומרים על הבעיה, למשל חרדה. בניגוד לטיפולים אחרים,

קרא עוד »
חרדת נטישה אצל מבוגרים

חרדת נטישה אצל מבוגרים

סובלים מחרדת נטישה או חרדה חברתית? היום יש לכם אפשרות להתמודד עם החרדות שלכם במכון פסיכולוגי מקצועי אשר יעניק לכם את כלי הטיפול הטובים ביותר

קרא עוד »
דאגנות יתר

התקף חרדה בטיסה

פחד מטיסות מוגדר כחרדה מכיוון שזהו פחד מהעתיד לקרות, גם כאשר הסיכוי שהוא יקרה נמוך מאוד ולעיתים אף ללא ביסוס. התקף חרדה בטיסה יכול להתרחש

קרא עוד »
סוגי פחדים וחרדות

סוגי פחדים וחרדות

סוגי פחדים וחרדות פוגעים ביום יום של אנשים רבים ומהווים מכשול לאושר ולהתקדמות בחיים בתחומים שונים כגון קריירה, זוגיות וגידול ילדים. כאשר פחד או חרדה

קרא עוד »
מה זה סי בי טי

מה זה סי בי טי

כששואלים אותנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר את השאלה מה זה סי בי טי? אנחנו עונים שהיא שאלה יחסית מורכבת הדורשת הסבר מעמיק וממצה.

קרא עוד »

פוביה מעכבישים

אם אתם סובלים מפוביה מעכבישים, תדעו שאתם לא לבד! זוהי הפוביה הספציפית הנפוצה ביותר ויש לה גם סיבות הגיוניות. זנים מסוכנים של עכבישים בהחלט יכולים

קרא עוד »

פוביה ממחטים

פוביה ממחטים ( טריפנופוביה) היא פוביה ספציפית נפוצה במיוחד כאשר כ-10% מהאוכלוסייה יסבלו ממנה במהלך חייהם. לפוביה הזו יש רמות מסוימות וכאשר ברמה מסוימת האדם

קרא עוד »

תלישת שיער כפייתית

מוצאים את עצמכם תולשים שיערות באופן קבוע? תדעו שאתם לא לבד! תופעת תלישת שיער כפייתית היא תופעה מוכרת המופיעה בטווח גילאים רחב אצל גברים ונשים.

קרא עוד »

הפרעת אימה

הפרעת אימה היא אחת ההפרעות הנפשיות המטעות ביותר. ההתקפים הנלווים לתופעה זו דומים למחלות שונות ולעיתים אף להתקפי לב ורבים מהסובלים מהפרעה זו מגיעים לחדרי

קרא עוד »

סימנים לדיכאון

כל אדם במהלך חייו עלול לסבול מדיכאון אשר יכול לנבוע מסיבות שונות ואינדיבידואליות. הסימנים לדיכאון הם מצב רוח ירוד וממושך הנלווים אליו תופעות שונות כגון

קרא עוד »

פוביה מחרקים

פוביה מחרקים מביאה לתגובות לא הגיוניות גם כאשר מדובר בחרקים אשר אינם יכולים לפגוע בנו בשום צורה כמו למשל ג'וקים (תיקנים). הפחד המשתק בפגישה עם

קרא עוד »
Call Now Button