fbpx

מה לומדים בקורס מיינדפולנס להורים?

היום ניתן למצוא יותר ויותר הורים, המבינים את החשיבות של קורס מיינדפולנס להורים. אומנם נכון כי ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של הדרכות הוריות, אך אין שום ספק כי קורס מיינדפולנס המיועד להורים, יכול להוות את הפתרון המקיף והיסודי ביותר בתחום. הקורס מספק ידע, כלים ומיומנויות מעולם המיינדפולנס, דבר שיכול לסייע לכל הורה, הנאלץ להתמודד עם המשימה המאתגרת של גידול ילדים. מעבר לכך, חשוב להבין כי הפרקטיקות הנלמדות בקורס, יכולות לשמש אתכם בכל תחומי החיים, מאחר והמיינדפולנס מספק את היכולת להיות במודעות קשובה לעצמכם ולסביבה שלכם. אנו במכון ציידי המחשבות נשמח להציע לכם קורס מיינדפולנס להורים ברמה הגבוהה ביותר. הקורס שלנו יוכל לספק לכם את כל הכלים הדרושים לכם, על מנת לשפר את איכות החיים, לשדרג את התקשורת עם הילדים ולאפשר לעצמכם ליהנות מחיי המשפחה שלכם.

קורס מיינדפולנס להורים – מה זה אומר?

קודם כל, חשוב להבין כי מיינדפולנס הינה מודעות ממושכת ומכוונת, המאפשרת לכל אחד להיות ברגע, ללא שום שיפוטיות או ביקורתיות לעצמו או לסביבה שלו. מדובר על אחד מסוגי התרגול הידועים והמוכרים ביותר, שהגיעו אלינו מהמזרח הרחוק. היום ניתן למצוא המון מחקרים שונים, המוכיחים כי מדובר על תרגול מעולה לצורך הפחתת רמות הלחץ והסטרס בחיים, לשפר מצבי חרדה ודיכאון ואף לסייע לאנשים הסובלים מקשיים בוויסות הרגשי והקוגניטיבי שלהם. באמצעות שימוש במיינדפולנס בתוך ההורות שלכם, תוכלו ליהנות מהורות קשובה ונוכחת יותר. קורס זה יוכל לסייע לכם להתבונן בדפוסי הפעולה שלכם מול הילדים ולשנות אותם באופן מעשי. באמצעות הקורס תוכלו לעצור את ההורות האוטומטית שלכם וליצור הורות בריאה, מכילה ומאושרת יותר.

מה כולל קורס מיינדפולנס להורים?

קורס מיינדפולנס להורים יכול לסייע לכל הורה לחזור לשקט הפנימי שלו בתוך שלל המטלות והמשימות המלוות את תהליך גידול הילדים. באמצעות כלים ומיומנויות הנלמדות בקורס, כל אחד יכול ללמוד כיצד להתפקס מחדש על מה שבאמת חשוב לו ולשחרר את שאר המתחים והכעסים, המצטברים לאורך היום. הקורס מספק היכרות עם גישת המיינדפולנס ומאפשר ללמוד סוגי תרגול שונים. זוהי דרך מעולה לספק להורים כלים מדיטטיביים שיכולים לשמש אותם בחיי היומיום שלהם לצד טיפים לתרגול מיינדפולנס עם הילדים. יש לזכור כי תרגול מיינדפולנס עם הילדים יכול לספק זמן איכות משפחתי בעל ערך מוסף לכל משפחה.

אנו במכון ציידי המחשבות נשמח להציע לכם קורס מיינדפולנס להורים ברמה הגבוהה ביותר. הקורס שלנו יספק לכם את כל הכלים והמיומנויות הדרושים, לצורך תרגול מיינדפולנס יומיומי. לצד היכרות עם גישת המיינדפולנס והכרת התרגולים השונים, שניתן לבצע לכל אורך היום, תוכלו לשפר את איכות החיים שלכם ולזכות בזמן איכות עם הילדים. אנו נהנים משנים של וותק וניסיון בתחום ונשמח לעמוד לצידכם בכל שאלה. לפרטים נוספים, צרו קשר.

מאמרים נוספים
תסמינים של התקף חרדה

תסמינים של התקף חרדה

התקף חרדה עלול להתבטא בתסמינים שונים, פיזיולוגיים ונפשיים כאחד. למעשה מדובר על הפעלת המערכת הסימפתטית, שנועדה לסייע לגוף להתמודד עם סכנה או איום. אך התקף

קרא עוד »
פסיכולוג ילדים בקריות

פסיכולוג ילדים בקריות

זה לא פשוט להתמודד עם בעיות רגשיות, אבל אם ילדכם מתמודד עם בעיות רגשיות שונות הצוות מקצועי שלנו, בעלי הכשרה גבוהה וניסיון רב שנים, כולל

קרא עוד »
דוגמאות נפוצות ל-OCD

דוגמאות נפוצות ל-OCD

 ידוע גם בשם – הפרעה טורדנית כפייתית. מדובר על הפרעה נפשית, הכוללת מחשבות טורדניות, המובילות לביצוע של טקסים קומפולסיביים. ההפרעה מעוררת מצוקה נפשית קשה ופוגעת בתפקוד

קרא עוד »
טיפול בהתקפי חרדה

טיפול בהתקפי חרדה

כל אדם שלישי יחווה התקף חרדה במהלך חייו, מאחר ומדובר על אחת ההפרעות המוכרות והנפוצות ביותר. התקף חרדה עלול להיגרם כתוצאה מגורמים חיצוניים, כגון מבחן

קרא עוד »
איך להתמודד עם התקף חרדה

טיפול במשברים

באילו גישות אנו עובדים? כל אחד עלול למצוא את עצמו במשבר נפשי במהלך החיים שלו. בחלק מהמקרים מדובר על משבר משמעותי ומהותי, שעלול לשנות לחלוטין

קרא עוד »

חרדת נטישה אצל ילדים

חרדת נטישה עלולה להופיע הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים, מאחר ואף אחד לא אוהב פרידות, במיוחד כאשר מדובר על פרידה ממושא רגשי מסוים, בעל

קרא עוד »
איך לעזור לאדם בדיכאון

שירותים פסיכולוגיים

היום כבר אין שום ספק כי שירותים פסיכולוגיים דרושים בדיוק כמו כל שירות רפואי אחר. בדיוק כפי שרוב האנשים יפנו לרופא עיניים, במידה והם יפתחו

קרא עוד »

פסיכולוג חינוכי

היום כבר ברור לכולם כי טיפול פסיכולוגי מהווה חלק מאיכות החיים שלנו. בדיוק כפי שאורח חיים בריא כולל בתוכו תזונה נכונה והקפדה על פעילות גופנית,

קרא עוד »
התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות מי מאתנו לא מפחד מבחינות? הפחד מבחינות הינו פחד הגיוני שתוקף רבים. לעיתים המשמעויות של כישלון במבחן עלולות להיות קריטיות עבור

קרא עוד »
טיפול פסיכולוגי לבני נוער

איך לטפל בחרדה חברתית

איך לטפל בחרדה חברתית הינה ללא ספק שאלה מורכבת, אשר ניתן לענות עליה במגוון רחב של דרכים. חרדה חברתית הינה תופעה אשר גורמת לפחד תמידי

קרא עוד »
טיפול פסיכולוגי לילדים בחיפה

פסיכולוג ילדים בחיפה

זה לא פשוט להתמודד עם בעיות רגשיות, אבל אם ילדכם מתמודד עם בעיות רגשיות שונות הצוות מקצועי שלנו, בעלי הכשרה גבוהה וניסיון רב שנים, כולל

קרא עוד »
CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה הינו טיפול פסיכולוגי אשר כולל כמה וכמה כלים הנועדו לאתגר את דפוסי החשיבה אשר שומרים על הבעיה, למשל חרדה. בניגוד לטיפולים אחרים,

קרא עוד »

הדרך שלנו לעזור לכם!
גם מרחוק.

טיפול בטראומה אצל ילדים

הספר זמין להורדה באתר "עברית".

בעקבות המשבר הלאומי ומלחמת חרבות ברזל, אנו מזמינים אתכם להוריד בחינם את הספר "ציידת המחשבות", ספר טיפולי-חווייתי לילדים ומשפחותיהם. הקריאה בספר מאפשרת לילדים ובני נוער רכישה של כלים להתמודדות, ולכם ההורים נותנת מקום כדי לדבר עם הילדים על מה שעובר עליהם. ניתן ומומלץ גם למצוא זמן לקריאה משותפת.

רוצים לדבר איתנו? אנחנו פה בשבילכם בשיחת טלפון או הודעת ווצאפ, צור קשר באתר ואפילו באמצעות הטיפול בוט.

טיפול בטראומה אצל ילדים

הספר זמין להורדה באתר "עברית".