fbpx

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

רבים מאתנו מכירים את העובדה שאנשים רבים סובלים מהתקפי חרדה. חרדה לפני בחינות, חרדה לפני טיסות, חרדה לפני מפגשים חברתיים וגם זוגיים, חרדה ממחטים, חרדה מחיות מסוימות ועוד חרדות מתופעות שונות ומשונות שלעיתים האדם הממוצע לא יודע אפילו שהם קיימות. אבל יש עוד סוג של חרדות. כל הדוגמאות שהוזכרו קודם הנן דוגמאות ולחרדות ולהתקפי חרדות הקורים במהלך היום בדרך כלל לפני אותן פעילויות שהאדם הולך לבצע. לפני טיסה, לפני מועד המבחן וכדומה.. אף מסתבר שאותן חרדות יכולות להופיע אצל אותם אנשים המתעוררים משינה. אותו התקף חרדה בשינה מעיר את האדם הלוקה בו באופן די דומה לאופן שבו אדם מתעורר אחרי שחווה סיוט לילה.

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

מהם אותם תסמינים של אותו התקף חרדה? רבים כאשר הם מחפשים תשובה לאותה שאלה, מקלידים במנועי החיפוש מילות חיפוש, כמו למשל: התקף חרדה מתוך שנה תסמינים, או התקף חרדה בשינה תסמינים. ובכן התשובה לשאלה הזאת של התקף חרדה בשינה תסמינים היא שבעצם אותם תסמינים שבהם לוקה אותו אדם מול התקף חרדה אם היה קורה ביום, הוא יחווה אותם בלילה. אך ההבדל הוא שבמשך היום, אותו אדם כמובן נמצא במצב ערות וחש ומבין כל מה שמתרחש סביבו ומה קורה לו בכל רגע נתון. כאשר האדם ישן אז כמובן הוא לא מודע למתרחש סביבו כך שבעצם עם ההתעוררות המהירה ההתקף 'תופס' אותו לא מוכן ברמה הפיזית והקוגניטיבית והתחושה היא קימה כאחד שעבר סיוט. הזעה, רעד, פחד גדול, בלבול, שיתוק, חשש שמשהו בריאותי חמור קורה לו ובקשה לעזרה – כל אלו עשויים להיות חוויות של אדם הסובל מהתקף חרדה, גם התקפים לאנשים שהתעוררו משינה. כלו אלו ועוד תסמינים אחרים שתלויים בכל אדם ואדם, הם אותה התשובה לשאלה של התקף חרדה מתוך שינה תסמינים.

דרכי טיפול אפשריות

כל אדם הסובל מבעיה שהתקף חרדה בשינה מומלץ שיפנה לטיפול וייעוץ. אחת משיטות הטיפול המוצלחות והמוכחות ביותר היא שיטת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי. או בשם האנגלי שלה – CBT (סי בי טי). אנחנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר מתמחים בשיטת טיפול זה ונהנים מניסיון רב שנים. עיקר הטיפול מתרכז בהתנערות מאותן מחשבות מטרידות על ידי הגעה למקורן ולימוד משותף של איך לשנות אותן, להתעלם מהן ואפילו להפכן לחיוביות. לעיתים הטיפול הנכון כולל גם טיפול תרופתי, בכדי לעזור לאותו אדם פשוט לישון יותר עמוק כי אנשים שסובלים מאותו סוג של חרדה, מאבדים שעות שינה רבות ונכנסים למעגל מאד בעייתי של עייפות שמביאה לחרדות נוספות וחוזר חלילה.

צרו קשר

אם הגעתם למאמר זה שכותרתו התקף חרדה מתוך שינה תסמינים אז אנחנו ממליצים לכם על הצעד הבא שהוא התקשרות אתנו, ציידי המחשבות – טיפול בראש אחר. ביחד ננסה לסלול עבורכם דרך חדשה וחיובית הרבה יותר ולאפשר לכם פשוט לילה טוב.

מאמרים נוספים
דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה מרגישה תחושת דכדוך מתמשכת אחרי הלידה? יתכן שאת סובלת מדיכאון אחרי לידה! חשוב שתדעי שאת לא היחידה המרגישה את תחושת הדכדוך המתמשכת

קרא עוד »
התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות מי מאתנו לא מפחד מבחינות? הפחד מבחינות הינו פחד הגיוני שתוקף רבים. לעיתים המשמעויות של כישלון במבחן עלולות להיות קריטיות עבור

קרא עוד »
CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה הינו טיפול פסיכולוגי אשר כולל כמה וכמה כלים הנועדו לאתגר את דפוסי החשיבה אשר שומרים על הבעיה, למשל חרדה. בניגוד לטיפולים אחרים,

קרא עוד »
חרדת נטישה אצל מבוגרים

חרדת נטישה אצל מבוגרים

סובלים מחרדת נטישה או חרדה חברתית? היום יש לכם אפשרות להתמודד עם החרדות שלכם במכון פסיכולוגי מקצועי אשר יעניק לכם את כלי הטיפול הטובים ביותר

קרא עוד »
דאגנות יתר

התקף חרדה בטיסה

פחד מטיסות מוגדר כחרדה מכיוון שזהו פחד מהעתיד לקרות, גם כאשר הסיכוי שהוא יקרה נמוך מאוד ולעיתים אף ללא ביסוס. התקף חרדה בטיסה יכול להתרחש

קרא עוד »
סוגי פחדים וחרדות

סוגי פחדים וחרדות

סוגי פחדים וחרדות פוגעים ביום יום של אנשים רבים ומהווים מכשול לאושר ולהתקדמות בחיים בתחומים שונים כגון קריירה, זוגיות וגידול ילדים. כאשר פחד או חרדה

קרא עוד »
מה זה סי בי טי

מה זה סי בי טי

כששואלים אותנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר את השאלה מה זה סי בי טי? אנחנו עונים שהיא שאלה יחסית מורכבת הדורשת הסבר מעמיק וממצה.

קרא עוד »

פוביה מעכבישים

אם אתם סובלים מפוביה מעכבישים, תדעו שאתם לא לבד! זוהי הפוביה הספציפית הנפוצה ביותר ויש לה גם סיבות הגיוניות. זנים מסוכנים של עכבישים בהחלט יכולים

קרא עוד »

פוביה ממחטים

פוביה ממחטים ( טריפנופוביה) היא פוביה ספציפית נפוצה במיוחד כאשר כ-10% מהאוכלוסייה יסבלו ממנה במהלך חייהם. לפוביה הזו יש רמות מסוימות וכאשר ברמה מסוימת האדם

קרא עוד »

תלישת שיער כפייתית

מוצאים את עצמכם תולשים שיערות באופן קבוע? תדעו שאתם לא לבד! תופעת תלישת שיער כפייתית היא תופעה מוכרת המופיעה בטווח גילאים רחב אצל גברים ונשים.

קרא עוד »

הפרעת אימה

הפרעת אימה היא אחת ההפרעות הנפשיות המטעות ביותר. ההתקפים הנלווים לתופעה זו דומים למחלות שונות ולעיתים אף להתקפי לב ורבים מהסובלים מהפרעה זו מגיעים לחדרי

קרא עוד »

סימנים לדיכאון

כל אדם במהלך חייו עלול לסבול מדיכאון אשר יכול לנבוע מסיבות שונות ואינדיבידואליות. הסימנים לדיכאון הם מצב רוח ירוד וממושך הנלווים אליו תופעות שונות כגון

קרא עוד »

פוביה מחרקים

פוביה מחרקים מביאה לתגובות לא הגיוניות גם כאשר מדובר בחרקים אשר אינם יכולים לפגוע בנו בשום צורה כמו למשל ג'וקים (תיקנים). הפחד המשתק בפגישה עם

קרא עוד »
Call Now Button