fbpx

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

רבים מאתנו מכירים את העובדה שאנשים רבים סובלים מהתקפי חרדה. חרדה לפני בחינות, חרדה לפני טיסות, חרדה לפני מפגשים חברתיים וגם זוגיים, חרדה ממחטים, חרדה מחיות מסוימות ועוד חרדות מתופעות שונות ומשונות שלעיתים האדם הממוצע לא יודע אפילו שהם קיימות. אבל יש עוד סוג של חרדות. כל הדוגמאות שהוזכרו קודם הנן דוגמאות ולחרדות ולהתקפי חרדות הקורים במהלך היום בדרך כלל לפני אותן פעילויות שהאדם הולך לבצע. לפני טיסה, לפני מועד המבחן וכדומה.. אף מסתבר שאותן חרדות יכולות להופיע אצל אותם אנשים המתעוררים משינה. אותו התקף חרדה בשינה מעיר את האדם הלוקה בו באופן די דומה לאופן שבו אדם מתעורר אחרי שחווה סיוט לילה.

התקף חרדה מתוך שינה תסמינים

מהם אותם תסמינים של אותו התקף חרדה? רבים כאשר הם מחפשים תשובה לאותה שאלה, מקלידים במנועי החיפוש מילות חיפוש, כמו למשל: התקף חרדה מתוך שנה תסמינים, או התקף חרדה בשינה תסמינים. ובכן התשובה לשאלה הזאת של התקף חרדה בשינה תסמינים היא שבעצם אותם תסמינים שבהם לוקה אותו אדם מול התקף חרדה אם היה קורה ביום, הוא יחווה אותם בלילה. אך ההבדל הוא שבמשך היום, אותו אדם כמובן נמצא במצב ערות וחש ומבין כל מה שמתרחש סביבו ומה קורה לו בכל רגע נתון. כאשר האדם ישן אז כמובן הוא לא מודע למתרחש סביבו כך שבעצם עם ההתעוררות המהירה ההתקף 'תופס' אותו לא מוכן ברמה הפיזית והקוגניטיבית והתחושה היא קימה כאחד שעבר סיוט. הזעה, רעד, פחד גדול, בלבול, שיתוק, חשש שמשהו בריאותי חמור קורה לו ובקשה לעזרה – כל אלו עשויים להיות חוויות של אדם הסובל מהתקף חרדה, גם התקפים לאנשים שהתעוררו משינה. כלו אלו ועוד תסמינים אחרים שתלויים בכל אדם ואדם, הם אותה התשובה לשאלה של התקף חרדה מתוך שינה תסמינים.

דרכי טיפול אפשריות

כל אדם הסובל מבעיה שהתקף חרדה בשינה מומלץ שיפנה לטיפול וייעוץ. אחת משיטות הטיפול המוצלחות והמוכחות ביותר היא שיטת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי. או בשם האנגלי שלה – CBT (סי בי טי). אנחנו בציידי המחשבות – טיפול בראש אחר מתמחים בשיטת טיפול זה ונהנים מניסיון רב שנים. עיקר הטיפול מתרכז בהתנערות מאותן מחשבות מטרידות על ידי הגעה למקורן ולימוד משותף של איך לשנות אותן, להתעלם מהן ואפילו להפכן לחיוביות. לעיתים הטיפול הנכון כולל גם טיפול תרופתי, בכדי לעזור לאותו אדם פשוט לישון יותר עמוק כי אנשים שסובלים מאותו סוג של חרדה, מאבדים שעות שינה רבות ונכנסים למעגל מאד בעייתי של עייפות שמביאה לחרדות נוספות וחוזר חלילה.

צרו קשר

אם הגעתם למאמר זה שכותרתו התקף חרדה מתוך שינה תסמינים אז אנחנו ממליצים לכם על הצעד הבא שהוא התקשרות אתנו, ציידי המחשבות – טיפול בראש אחר. ביחד ננסה לסלול עבורכם דרך חדשה וחיובית הרבה יותר ולאפשר לכם פשוט לילה טוב.

Call Now Button