fbpx

טיפול במשברים

באילו גישות אנו עובדים?

כל אחד עלול למצוא את עצמו במשבר נפשי במהלך החיים שלו. בחלק מהמקרים מדובר על משבר משמעותי ומהותי, שעלול לשנות לחלוטין את כל מהלך החיים, ואילו במקרים אחרים מדובר על משברים פחות מאתגרים. יש להבין כי רוב האנשים תופסים משבר כקו שבר, אך למעשה מדובר על תחושה סובייקטיבית. כל אחד חווה משברים אישיים בעוצמות שונות, דבר שמשפיע על תחושת המצוקה ועל ההשפעה על איכות החיים. כדאי להדגיש כי לא כל משבר נפשי מצריך טיפול פסיכולוגי, מאחר ולא פעם מדובר על משבר רגעי, שניתן לצאת ממנו בצורה עצמאית, גם אם באופן הדרגתי. לעומת זאת, משברים עמוקים ומשמעותיים יותר, יקשו עליכם לחזור לשגרת החיים, דבר שיצריך טיפול פסיכולוגי. אנו במכון ציידי המחשבות מתמחים בטיפול ואבחון פסיכולוגי. אנו נהנים מוותק של שנים בתחום ומשיטות עבודה מתקדמות ואפקטיביות, המיועדות לספק טיפול מעמיק ויסודי בכל סוגי המשברים.

טיפול במשברים – נקודות חיוניות שכדאי להכיר

קודם כל, חשוב להבין כי ישנם סוגים שונים של אירועים מטלטלים, העלולים להוביל אתכם למשבר אישי. המשבר עלול להתמקד בכל תחומי החיים, כמו למשל, משבר בזוגיות, המתמקד בפרידה, גירושין, בגידה, חוסר אינטימיות והתמודדות עם גידול ילדים. מדובר על משבר העלול לערער את המסגרת הזוגית שלכם, לעמת אתכם עם שאלות וסוגיות לא פשוטות ואף להוביל לתובנות ומסקנות מחודשות. כמו כן, אנשים רבים סובלים ממשברים הנובעים כתוצאה מאיבוד מקור הפרנסה שלהם, משבר המגיע על רקע אובדן של בן משפחה או חבר קרוב, משבר המגיע על רקע פציעה או מחלה קשה ועוד. בכל מקרה, יש לזכור כי כל אחד עלול להגיב למשבר בצורה שונה, אך אם המשבר משפיע על איכות החיים, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.

טיפול במשברים – גישות טיפול מומלצות

כדאי להדגיש כי לא מעט אנשים מתמודדים עם משברים ומצוקות שונות, לכן ניתן היום למצוא פתרונות וגישות טיפול שונות. טכניקות הטיפול מותאמות לכל פציינט, במטרה לשפר את איכות חייו ולאפשר לו שגרת חיים פרודוקטיבית ונעימה יותר. יש לזכור כי משבר יכול להוביל אתכם לגדילה ולהתפתחות אישית, לכן מומלץ לא לשכוח זאת ברגעים הקשים. אחת מגישות הטיפול המומלצות ביותר היא שיטת ה- CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי. מדובר על טיפול המאפשר לכל אחד לשנות את דפוסי החשיבה ודפוסי הפעולה שלו, במטרה להגיע לתוצאה שונה מהרגיל. זוהי דרך מהירה ויעילה לשפר את איכות החיים ולהוות את דרך היציאה ממשברים נפשיים שונים. כמו כן, ניתן להיעזר בטיפול פסיכולוגי על מנת להגדיר את המצוקה וללמוד כלים חדשים, במטרה להתמודד עמה. הטיפול יכול להוביל אתכם לתובנות ולדרכי פעולה חדשות, שיוצאו אתכם מהמשבר.

אנו במכון ציידי המחשבות נשמח לספק לכם טיפול במשברים בצורה היעילה והאיכותית ביותר, תוך כדי התאמת הטיפול לצרכי המטופל. לקבלת מידע נוסף, צרו קשר!

מאמרים נוספים
תסמינים של התקף חרדה

תסמינים של התקף חרדה

התקף חרדה עלול להתבטא בתסמינים שונים, פיזיולוגיים ונפשיים כאחד. למעשה מדובר על הפעלת המערכת הסימפתטית, שנועדה לסייע לגוף להתמודד עם סכנה או איום. אך התקף

קרא עוד »
פסיכולוג ילדים בקריות

פסיכולוג ילדים בקריות

זה לא פשוט להתמודד עם בעיות רגשיות, אבל אם ילדכם מתמודד עם בעיות רגשיות שונות הצוות מקצועי שלנו, בעלי הכשרה גבוהה וניסיון רב שנים, כולל

קרא עוד »
דוגמאות נפוצות ל-OCD

דוגמאות נפוצות ל-OCD

 ידוע גם בשם – הפרעה טורדנית כפייתית. מדובר על הפרעה נפשית, הכוללת מחשבות טורדניות, המובילות לביצוע של טקסים קומפולסיביים. ההפרעה מעוררת מצוקה נפשית קשה ופוגעת בתפקוד

קרא עוד »
טיפול בהתקפי חרדה

טיפול בהתקפי חרדה

כל אדם שלישי יחווה התקף חרדה במהלך חייו, מאחר ומדובר על אחת ההפרעות המוכרות והנפוצות ביותר. התקף חרדה עלול להיגרם כתוצאה מגורמים חיצוניים, כגון מבחן

קרא עוד »
איך להתמודד עם התקף חרדה

טיפול במשברים

באילו גישות אנו עובדים? כל אחד עלול למצוא את עצמו במשבר נפשי במהלך החיים שלו. בחלק מהמקרים מדובר על משבר משמעותי ומהותי, שעלול לשנות לחלוטין

קרא עוד »

חרדת נטישה אצל ילדים

חרדת נטישה עלולה להופיע הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים, מאחר ואף אחד לא אוהב פרידות, במיוחד כאשר מדובר על פרידה ממושא רגשי מסוים, בעל

קרא עוד »
איך לעזור לאדם בדיכאון

שירותים פסיכולוגיים

היום כבר אין שום ספק כי שירותים פסיכולוגיים דרושים בדיוק כמו כל שירות רפואי אחר. בדיוק כפי שרוב האנשים יפנו לרופא עיניים, במידה והם יפתחו

קרא עוד »

פסיכולוג חינוכי

היום כבר ברור לכולם כי טיפול פסיכולוגי מהווה חלק מאיכות החיים שלנו. בדיוק כפי שאורח חיים בריא כולל בתוכו תזונה נכונה והקפדה על פעילות גופנית,

קרא עוד »
התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות

התמודדות עם חרדת בחינות מי מאתנו לא מפחד מבחינות? הפחד מבחינות הינו פחד הגיוני שתוקף רבים. לעיתים המשמעויות של כישלון במבחן עלולות להיות קריטיות עבור

קרא עוד »
טיפול פסיכולוגי לבני נוער

איך לטפל בחרדה חברתית

איך לטפל בחרדה חברתית הינה ללא ספק שאלה מורכבת, אשר ניתן לענות עליה במגוון רחב של דרכים. חרדה חברתית הינה תופעה אשר גורמת לפחד תמידי

קרא עוד »
טיפול פסיכולוגי לילדים בחיפה

פסיכולוג ילדים בחיפה

זה לא פשוט להתמודד עם בעיות רגשיות, אבל אם ילדכם מתמודד עם בעיות רגשיות שונות הצוות מקצועי שלנו, בעלי הכשרה גבוהה וניסיון רב שנים, כולל

קרא עוד »
CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה

CBT לילדים בחיפה הינו טיפול פסיכולוגי אשר כולל כמה וכמה כלים הנועדו לאתגר את דפוסי החשיבה אשר שומרים על הבעיה, למשל חרדה. בניגוד לטיפולים אחרים,

קרא עוד »

"ציידת המחשבות"
ספר טיפולי-חווייתי לילדים

טיפול בטראומה אצל ילדים

הספר זמין להורדה באתר "עברית".

ספר טיפולי-חווייתי לילדים ומשפחותיהם.​ הקריאה בספר מאפשרת לילדים ובני נוער רכישה של כלים להתמודדות, ולכם ההורים נותנת מקום כדי לדבר עם הילדים על מה שעובר עליהם. ניתן ומומלץ גם למצוא זמן לקריאה משותפת.

רוצים לדבר איתנו? אנחנו פה בשבילכם בשיחת טלפון או הודעת ווצאפ, צור קשר באתר ואפילו באמצעות הטיפול בוט.

טיפול בטראומה אצל ילדים

הספר זמין להורדה באתר "עברית".